讲座中，刘倩用大量生动的图片以及一例例真实的案例，从紧急救护知识讲解、职场健康的生活方式、经络穴位养生、职业病的防治等四个方面深入浅出地为大家讲解了日常生活和工作中常用的健康知识。
现场还设置了提问时间，与参加讲座的广大干部职工进行互动，现场演示了应对突发状况的急救措施，参加讲座的人员还积极参与示范家用血压计的正确使用方法、常用穴位的按压技巧等环节的亲身示范。
此次讲课是海纳创新网络科技新公司的进行教育教学技术培训行动计划的在这其中些阶段，采用大力建议许多职干企业操作人员经验知道活动紧急救援安全常识和自己的的专业营养积极专业知识，创建症状杜绝积极认知和自觉性，建议玩家做好活动训练，为了不停的提升 许多职干企业操作人员的自己的的内涵和体内能力思想素质，有效确保许多职干企业操作人员以更圆润饱满的奉献精神情形、更营养积极的体内能力思想素质投身到活动操作活动中间区，为新公司的积极有序性进行操作打造不竭能量、为他人和人家的美满幸福满满幸福打造扎实基本保障。
