马召海在讲座中分三个模块，从好心态活出美丽健康来开始，到幸福快乐的真谛和构建亲密关系（与丈夫、孩子）从懂“心”开始。利用生动的个案，催眠疗法，以及动人的故事，妙趣横生的语言艺术，启示广大女职工如何运用心理学的方法去化解压力，给自己减压，缓解情绪，管控自己的情绪来处理夫妻关系，利用正确的方法教育孩子，促进家庭和睦和谐。并教大家运用链接的方式改变心态，把必须做的事情与快乐链接，把获得幸福而工作链接在一起，让自己把喜欢工作和工作快乐链接在一起，用健康的身体素质和心理素质投入工作中去。
讲座中马老师亲切而富有感染力，与其说是讲座不如说是一种轻松愉快的交流和沟通。整个交流互动式的讲座轻松活泼，大家听得非常专注，掌声笑声不断，不仅心情得到了调节，也缓解了紧张的生活压力。马老师从心理健康一个个鲜明的实例入手分析解剖，让我们也从中学到了很多心理健康方面的知识，让在座的女职工都受益匪浅。
该煤矿工人会主住赵淑燕成为讲座新闻稿新闻稿，并与現場听听讲座新闻稿新闻稿的女企业职员互不感言，由于小编的活、运作的节凑促进，负担加大投入，精神正常问題发生各种不同层度的问題。未来不单单要目光肉体正常，重在多目光自我的心目中正常，形成良好的的的活、运作习惯性，以良好拼搏进取的好心理准确对于负担和问題，实现正常的活从心开端，良好较真地干活，有了蓝天好心理、保护二颗愉悦的心，快快乐乐地运作，幸福的生活的地的活。
